クリエイターのお悩み 未分類

qあなたの心がつらいときは・・・◯◯◯も、チェックして!

更新日:

8月は猛暑でしたね〜!

そして9月に入ったら天気がグダグダ・・・

10月になってもまだ調子悪い人多くないですか?

体調不良と子どもたちの

家の中の嵐がすごくて

かなり参っていました・・・

というわけで久しぶりの記事

10月になりましたね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

本気でアートの道を目指すひとに

あなたの引き寄せたい夢に向かって

あなたが行動できるように

「引き寄せ力」と「行動力」をつける

講師をしています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
なにかお役立ちのネタを。

お絵かきとかすきなかた

けっこうメンタル面とか落ち込んで

グダグダしてしまうかた

多いと思うんですよね〜!

 

だけど・・・

 

それって

けっこーっ

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

カラダが原因ですから!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
主人は健康関連で

昔サッカーやってたスポーツマンです。

だから夫婦していて

スポーツしている人としてない人の違いを話すことも多いのです。

 

人生スポーツウーマンだったことが歴史にない私が

気づかなかったことのひとつ。

 

 
メンタルグダグダしすぎの解消法として

「カラダを鍛える」

という対処法もあるですよ!

 

 

「メンタルめいってる!」になったら

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

体へのアプローチも、思い出してくださいね!!

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とりあえずは歩く!

近所を散歩する!

歩くのが一番いいみたいですね。

実は

「1日30分歩く」

これだけやれば

「運動不足ではない」そうですよ!
あとは食事・睡眠の見直しとか

カラダに必要そうなサプリを飲むとか

体調を整えたら、心も整います!
アートのひとも

なるべく家にじっとしたい希望が強いし

人生スポーツマンだったことがなかったりするのでw

メンタル辛い時

心の本を読んだり、セラピーやカウンセリング・・・

と考えがちだと思うんですよね

心へのアプローチはもちろんいいんです

でも心へのアプローチがうまくいかないときは
体へのアプローチも!

おお

「スポーツの秋」ぽいネタではないですか♪

 

 

 

では爽やかな10月を!

a bientot アビアント・またね〜!

 

 

 

クリエイター引き寄せ講師

★マダムつくね★

 

〜お知らせ〜

11/24(土)価格交渉セミナー&ワークショップ

LPの公開と受付が始まりました。

☆イベントのお申し込みはこちらからどうぞ

https://resast.jp/events/268245

〜お知らせ終わり〜

 

 

 

 

 

 

 

 

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