ボンジュール！イラストレーター＆引き寄せ講師マダムつくねです。
昨日は「いい夫婦の日」でしたね。
この日は入籍希望者が多くて、区役所はとてもこむそうです！
入籍の日はこんな風に
ネットで買ったミニのウェディングドレスで
別に暮らしていた彼氏を待っていました！
彼氏は家にくるなり、立膝で
花束をプレゼントしてくれたです。
あれから8年、昨日はステーキを焼きました。
ほとんど365日一緒にいるのに
飽きずに仲良くできるから、なんか不思議ですよね、出会いは。
マダムつくねです。小さい頃からイラストレーターを目指していた絵の好きな女の子。
イラストレーターにはなれたのですが絵のスランプに、生活のための仕事のダメになり、彼氏は3年いない・・・
そんな崖っぷちの33歳、「引き寄せの法則」に出会って、理想の結婚をして幸せなライフスタイルを手に入れました。
それで「引き寄せの法則」を伝える活動をしています。
しばらく水曜日のみのメルマガ更新ですが
クリスマスまで恋愛ネタを届けます。
（読むだけで、引き寄せできて行動できる、公式メルマガは→こちらから）
恋愛ネタ、クローズドだけでしか書きにくいことも多く
週１で何をメルマガに書くか迷いますね。
今日は「自分を大事にする」について。
目次
自分を大切にすると、恋愛や夫婦関係がうまくいく
「自愛メソッド」などをお書きのかたもいますし、
「自己肯定感」などもここ数年流行ったので
耳タコと言う人もいると思いますが
すごく大事なのでここで
「自分を大事にする」ができないと
「他人を大事にする」ができないんです。
だから、クリスマスに
ラブアフェア（古い）を起こすぞ～
というかたは
「自分を大事にする」を心がけてください。
わたしはいつも心がけているので
それが夫婦円満の大きな秘訣だと思います。
「自分を大事にする」「自分を大切にする」と、恋愛も、夫婦関係もうまくいきます。
自分を大切にする生活〜疲れたら休む
自分を大切にするとは？
一つには
「疲れたら休む」ですね。
料理は基本的に好きなんだけど
疲れたら、ご飯も全然コンビニ弁当とか
おそばをゆでるとかです。
夫から「じゃあ、俺作ろうか」もしょっちゅうです。
「ご飯、買ってきて」もしょっちゅう頼んでます。
ご飯炊くのがなんかしんどかったら
レンジでチンご飯でもいいし、
夫に「ご飯炊いてくれる？」と頼むこともあります。
人を頼ってもいい〜男性は、女性に頼られるのが好き
女性が女性に、何か頼むと「自分でやりなさいよ」とイラッときますよね。
ところが、
男性は女性に頼られる（＝ものを頼まれる（ちゃんと言葉でね））のが大好き！
さらに、それに感謝されるのさらに大好き！
ものを頼んでくれて、「わ〜ありがとう！優しいね！すごいね！」
と女性が（たとえブサイクでも）最大級の笑顔でよろこんでくれたら・・・
もうそれだけで、ほぼ自動的に好きになってしまうのです。
男って・・・単純で可愛いですね。
（・・・知ってた？）
（知ってる人は知ってる。アホみたいな簡単な話である）
自分を大切にするとは？〜プリンの話
「プリンの話」もわかりやすいですよね。
これ、「まず1万円を引き寄せる会」でも話したのですが
「プリンの話」
コンビニにいって、
とあるプリンがすごく美味しそう！食べたい！と思う。
でも、300円超えていて、カロリーもちょっと高い・・・。
そんなとき、「安いから」と100円のにしたり
「カロリー低いから」と美味しくもない低カロプリンにするのでなく
「美味しそう！食べたい！」と思ったプリンを買ってあげるんです。
そして、自分のために、美味しく食べたかったプリンをいただきましょう！
でも、推しグッズのために「「お金を貯める」の方が、自分を大事にする」と思えたら節約優先でもいいし
ダイエットがうまくいっているから、「やせるのが自分を大事にする」と思えたら低カロリー優先でもいいです。
まんがにしてみました。
Aのパターンです
Aパターン
自分を大事にするより
なんか罪悪感？かなんか？（脳裏に浮かぶ母の声？）
で我慢してしまったのがAパターン
では自分の気持ちを大事にする選択をしたこちらは？
Bパターン
食べたいプリンを食べてほっこりできました！
Aパターンの女の子と
Bパターンの女の子では
表情も雰囲気もちがうでしょう？
どちらの雰囲気の子を彼女にしたいですか？
これを「プリンの話」として覚えてくださいね。
あ、こう言う風に買い物すると、お金も引き寄せま〜す！
色々背負いこみすぎないで、もっと休んでいいし、頼ってもいい
ネガティブ育児漫画が、いろんなところで目に入りますが
お母さんが、いろいろ背負いこみすぎて
イライラがすごいのをよく見ます。
ネガティブ漫画の作者の雰囲気、さっきの漫画のAパターンの感じしませんか？
もっと休んでいいし、人を頼ってもいい。
自分をいたわって、イライラを減らすと
子供も、夫との関係も良くなると思います。
「人を頼れない」
「休むことがなんかできない」
「自分よりいつも他人を優先しないといけない気がする」
という心理ブロックもあるので
本当は根が深いのですが。
（正月明けにでもまたブロック解除セラピー再開しようと思います。）
おお！そうだ、
今日は「勤労感謝の日」でしたね！
働いている夫や彼氏、彼女、親に
「いつも働いていてありがとう」
と言うための日でしたね。
でも、もしかして、なんかそれは言えないという人もいるかも。
他人を大切にするのがうまくできない人は、なおさら自分を大切にしてあげよう。
具体的に自分を大切に扱う方法・・・自分をハグして「自分にありがとう」
でも、なんかそれが言えないなと言う方は
まず自分に
「○○ちゃん、いつもよく働いているね、ありがとう」
といってみてください。
鏡をみてもいいですね。
両腕で、自分をぎゅっとしてもいいです。
目をつぶり・・・
心の中に小さな子供を思い浮かべてください。
インナーチャイルドです。
そのこは笑ってる？疲れている？
「お疲れだね、いつもいつも偉いね、ゆっくり休んでね。今日はなにがしたい？」
そんな風にチャイルドに声をかけてあげてください。
プチ・インナーチャイルドセラピーです。
つくねは「いつも自分のやりたいこと」をやっています。
人生の選択基準がそれなので、決めるのも早いです。
やりたいことをやっていると、お金も人も応援が入るのです。
まとめ
あなたはあなたの人生の創造主！
あなたがもう大人なら
子供が自分より１番でなく
夫や親が自分より１番でなく
ましてや怒鳴り坊の上司が自分より１番でなく
常に自分を１番大事にしてくださいね。
それが周りを大事にできるようになる方法でもあります。
では今日はここまで。
あ〜そうだ！この本、めちゃくちゃおすすめです！
昔、婚活中お風呂でボロボロに破れるくらいなんども読んでいました！
来週の水曜日のメルマガ＆ライブまでの課題図書です（笑）
「世界一！愛されて幸福になる魔法のプリンセスレッスン」（上原愛加）
上を読んだら次は・・・
「大好きなひとに世界一！愛される魔法のプリンセスレッスン」（上原愛加）
そのほかの愛加さんの本は別によまなくていいです（＜コラコラ；；；）
ではまたね
アビアント～！
★マダムつくね★
さて、今日の朝は水曜日ライブをしました！
今日は
「瞑想が苦手なかたに！「1分瞑想」のすすめ」です。
つくね、瞑想がなかなかできなかったんですよ～
最近「1分瞑想」のことを知って
よくやっています♪
Facebookで見る方はこちら
インスタで見る方はこちら
https://www.instagram.com/tukudori
前回のライブ動画
9分の録画です。これもぜひみてね。
「ツイッター＆マスクで気づいた引き寄せのイメージングのコツ」
＼ マダムつくねのストーリー ／
小さなころからイラストレーターになることに憧れ
大学から本格的にイラストレーターになる活動をする
イラストの仕事を受けることはできたが
会社員をやめてからは、ほとんどフリーター・・・
さらに３３歳、
✅生活のためにしていた塾講師もダメ
✅スランプでイラストの仕事もダメになってしまい
✅彼氏も３年以上いない・・・
崖っぷちに！
そこで出会った「引き寄せの法則」を使うことにした。
婚活をすることにする
同時にビジネスやインタービジネスを学ぶ
そうしたらイラストの仕事も拡大
婚活２年後に理想の人に出会う
さらにあっという間に２人の娘を妊娠、出産。
現在は二子玉川で楽しく♪マイペースに在宅育児、在宅仕事をしています。
マダムつくね渾身の書き下ろし
「引き寄せの法則やり方バイブル」小冊子を
プレゼントしています。
メールアドレスと、お名前はハンドルネームでOKです
↓ ↓ ↓
＜引き寄せの法則バイブルを受け取る＞
読むだけで引き寄せと行動ができる
メルマガもお送りします。
「引き寄せの法則やり方バイブル」
引き寄せの法則のやり方を知って、夢を手に入れよう
まっすぐな夢を叶えたいあなたのための
「引き寄せの法則やり方バイブル」
無料プレゼント
「理想の結婚引き寄せノート」
理想の結婚相手・彼氏を引き寄せる
こんどこそ！幸せな恋愛と結婚をする！
「理想の結婚引き寄せノート」
無料プレゼント
このブログの基本全部をつめこんだつくねの本気本！ Kindleランキング９部門で売上１位獲得！
