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行動力できない理由!それは完璧主義!

☑️ 夢をかなえるのには行動が必要とわかっているけど、行動できない

☑️ 物事に、なかなか着手できない

☑️ やろうやろうと思っているけど、やらないものがたくさんある

そういうことがある方に、今日は「行動できない原因」のお話をします。

あなたが望む未来をを手に入れる!

イラストレーター&引き寄せ講師マダムつくねです。

今日は行動力の話をします~

なかなか行動できない!

ね、先日つきもちはパリにいきましたが

行くったって

なかなか行動できないよね~て

じゃその、なんでつきもちとかが

パリに旅行したり

こうしてメルマガをかいたり

がんがん婚活したり

できるのかいっておはなしです。

行動力をすっごく止めてしまう◯◯◯◯主義の話(動画) 

 行動力をすごくすご~く

 止めてしまうものがあって

それは誰にでもあるものなんですけど

それがっ

◯◯◯◯主義です

このメルマガ後半のお話

Youtube動画でお話ししました!

(けっこう泣けるほど苦心した・・・)

その○○○○主義の答えは

「完璧主義」です!

 

 

今回のブログ長いので読むの

面倒なかたは上の動画をどうぞ。

 

 

完璧主義とは

この完璧主義ってどういうものかというと

つくねはあの~、

先日、2歳になること3歳の子を連れてこっ

パリに旅行に行ったんですけど

子連れ海外旅行に行くとかって普通結構できないですよね

例えば

子どもがきまだ小さいから、

 子どもが小学生になったらいけるかもしれないけど」とか

「フランス語できないし、、、

 英語ができるんだけどでも英語

は最近やってないから

 3ヶ月ぐらい英語をやり直ししたらいいかな」

 とか考えて

ここでもうすぐ

 行けなくなっちゃったじゃないですか。

 

例えば彼氏を作ろうとっなって、

ちゃんと彼作るぞって波動出した女性が

ちゃんと 引き寄せができて

友達とお茶した時に

 

「だったら今度いい感じで

 男性が集まるイベントがあるから

 ちょっと行ってみようよ」

って、いい展開あったのにもかかわらず

最近太り気味だからあと5キロやせたら

出会いの場に行ってもいいけど。」

 とか

何かお肌の調子が最近はちょっとしわも

あるからなんか

フェイスエステに入ってからなら

 出会いの場に行ってもいいけど」

みたいな感じで

こうしてまた行動がストップしてしまったと。

この

100%状況が揃ってから

コンディションが最高に揃ってからじゃないと動けない」

 というの

完璧主義ていいます。

 

 

本当にあなたただったら、目の前にお気に入りがいてその人があの

5キロ痩せようが太ろうが、あんま実は関係なくないですかね。

そういう感じで出会いを止めることはないんですよね。

 別にコンディション悪くたって、

出会ったっていいじゃないですか?

 

 

完璧主義で行動できない場合の対処方法

この完璧主義を

マダムつきもちは

「2割でぽんっ」

 ていう考え方を頭に入れているので

 結構ちびっこづれでパリに行っちゃうみたいに

行動することができます。

 

お医者さんやパイロットはダメですが

たとえばデザイナーなどの仕事の場合

 

「自分のもてる力の120%で作り上げるのだー!」

みたいの、

かっこいいけどダメです。

 

まずはラフ。20%どこか5%から

上司・先輩に見せて

40%くらいデザインしたら

やはり上司やクライアントにみせて

そして60%したら

やはり上司やクライアントに見せて

そして80%くらいで入稿ですね。

クライアントからお客さんに見せて

さらに反応をもらってさらに直します。

 

「100%の完璧」

を最初から目指すより

「2割で出し、修正する」

のほうがクオリティが上がります。

「2割でぽんっ」

と覚えてください。

 

 

完璧主義になって行動できない心理的原因(1)

完璧主義は、日本人に多いのです。

それは日本の教育にあります。

日本のテストは減点主義です。

100点だけが◎で1個でもペケがあれば、もうバツになってしまいます。

 

つくねの中学時代です。30年くらい前でしょうか。

成績はよく、98点や99点もよく取っていました。

そんなとき、先生たちはこういいながらテストを返すのです。

「今回はケアレスミスがあって残念だな!」

「1個だけ、間違えてしまったな。今度こそだな!」

だれも

「99点だ、素晴らしいな!」と言わないんですよ(笑)

ほめてよっ!

 

 

97点や、98点や、99点は案外取れたけど

中学校で100点ってほんとなかなか取れなかったです。

中学1年の最初のテストで、一度だけ100点をとりました。

美術のテストで、100点ですが、マイナス1、と書いてあるんです。

しばらく後に機会があり、美術の先生になぜかききました。

「最初のテストで満点とったら慢心するだろう?

だからお前だけ101点満点の1点減点の100点なんだ!」

100点とっても減点です;

30年くらい前の話ですが、すごいエピソードですよね。

 

 

完璧主義になって行動できない心理的原因(1)

学校もそうなのですが、完璧主義の原因はもっと「親」にあります。

上の例は、30年くらい前の学校の話ですが、

つくねの親世代〜団塊の世代〜全体がこんな感じだったみたいです。

親が完璧主義だと、子どもも完璧主義になりやすいです。

☑️ テストで90点をとっても、あと10点ダメだといわれる。

☑️ なかなか褒めてもらえない。

☑️ そうじをしても、まだ汚れがある、もっと綺麗にしなさいと言われる

☑️ 物事に着手する前に、しっかり準備をしろと言われる

☑️ 親もキチンとしていて、なにかとキチンとするようにしつけられる

親が、こんな感じです。

 

なんか、やる気がでないですね。

行動できない心理として、

 

「やるなら、ちゃんとやらなければダメ」

という親の声がきこえてきてしまう

 

・・・そんな心理があります。

 

もし、自分が子どものいる親なら

「少しでも、できているところを褒める」

こんな風に子育てをしたほうが

意欲的で、やる子に育ちますよ。

 

 

行動できない理由は完璧主義〜まとめ〜

100%整ってないなら動かないってやつ

その主義を外すと

行動力がアップします。

 

小さなステップ=スモールステップ

次の段階に行ってくださいね!

 

ではまたね

アビアント〜!

★マダムつくね★

「行動できない」ことでお悩みの方

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