アファメーションとダイエット

今日はよくメルマガに出てくる「アファメーション」について書こうかと思います。

アファメーションって、直訳すると「宣言文」です。

ここで、つくねがいまだに引き寄せできていなくて、

二年ぐらい格闘している「ダイエット」についてかきますね（つくねも超おデブちゃんです！）

アファメーションって、たとえばダイエットしたくて

「わたしはスリムです」

「体重45キロです」

などと、言葉に出していうことですね。

紙に書いてもいいのですが

声に出して自分の耳で聞く方がききます。

そうして、肯定的な言葉を言っていると脳の潜在意識にそれが刻み込まれます。

脳は潜在意識にインプットされたものを現実化しようとするのですね。

「今は太っているし、体重も60キロなので

「嘘」と思っちゃって言えないんですけど・・・」て

当然思いますよね？

そういうときは

「スリムになった未来」

「体重45キロになった未来」

からなりきるんです！

なりきって、少し過去を回想するような感じで

「わたしはスリムです（スリムになりました）」

「体重45キロです（45キロになりました）」

というんです。

すると脳のサーチ機能RAS(ラス）に

「わたしはスリム」とカーナビの行き先が入るわけです

で脳はそのナビにはいっているのを

叶えるために、体の五感に指令するわけですよ

「スリムにふさわしいように、歩きたくなる」

「スリムにふさわしいように、甘いものがあまり欲しくなくなる」

「スリムにふさわしいように、ビールもあまりほしくなくなる」

「スリムにふさわしいように、食事もヘルシー嗜好になる」

こういうふうに

「意思」の力で、甘いものを我慢するのはすごい大変だけど

「自動的にあまり甘いのがほしくなくなる」なら楽なんですよ！

つくねも、最近、前は毎日コンビニスイーツが必要でしたが

手作りのノンカロリーゼリーや

りんご＋無糖ヨーグルト＋はちみつ、とかでも大丈夫になってきました。

結婚だって、お金だってそうです。

まじに結婚したかったら、楽しくガンガン婚活できちゃうので。

お金も手にいれるスイッチが入ったら、本屋に行ってもいつの間にかお金のコーナーの前にいたりします。

結婚したいのに、婚活するのめんどい、抵抗がある

お金欲しいのに、お金の話とか、きくだけで抵抗がある

そういうのだったらブロックがありますね。

で、またアファメーションって無料なんですよね。

つくねはアホらしいくらいに、このアファメーションでいろんな引き寄せを叶えています。

ボンジュール！イラストレーター＆引き寄せ講師マダムつくねです。

今日もおデブちゃん必見記事です。

最初にうちの母（毒母？？？）とのおバカなやりとりを

漫画に書いておきます。

人に「太るわよ」は禁句ですよ！

引き寄せ的には、自分も太りますからねえええええ！

ダイエットとパーミッション

前回のメルマガで、

「アファメーションとダイエット」についてお話ししました。

続きになります。

さて、題名の

「スマートになるのは簡単」

あなたはそう思えますか？

アファメーションの中にパーミッションてあります。

パーミッションという英語は日本語では「許可」。

「〜していい」「〜して大丈夫」という書き方（言い方）です。

アファメーションって１ヶ月はつづけないときかないけど

パーミッションは3回いうくらいでもかなり効きます。

ダイエットに悩むあなた、そもそも

「わたしはやせてもいい」

このことば、言えます？

言ってみて！

「いうのしんどい」

「いってみたけどしんどい」

そんな方はブロックがあります。

アファメーションもパーミッションも

「いちいち言わなくてもぜんぜん当たり前に思える」

となったら「卒業」です。

つくねはね、

「太っている方が自分にふさわしい」と思っていたんです。

やっぱ、笑いをとっていくキャラなのでした。

「太っている方が愛される」という思い込みがある人がいる？！

つくねは長年

「太っている方が笑いが取れる」

「太っている方が愛される」

という思い込みが深くてね。

おデブちゃんの方

「太っている方が愛される」とか、自分の内面にないかな？

それで、よ〜く考えたら

今でも太っていていいんだけど、

ぽっちゃりでいいけど、50キロくらいでいいんだよな〜と思います。

アファメーションで

「スリムでも面白いし愛される」

「やせても大丈夫」

「やせる替え歌🎵」

などを繰り返し

2キロくらいやせてきたんだけど・・・

また戻るんですよ！

お風呂で

「どうせやせてもすぐに戻るんだから！」

と心の中で独り言を言っていて

あ、「やせてもすぐもどる」

と思っているから、それが現実化するんだと。

「スマートになるのって難しい」

と思っているから、それ現実化してないか？

だから許可（＝パーミッション）をする

それで

「スマートになるのは簡単」

「もっと楽々体重は落ちてもいい」

というのを付け加えています。

そんな感じでアファメーションやパーミッションを作り出し

いくつか叶う頃には卒業をし

毎朝いくつものアファメーションを唱えています。

日常の引き寄せではこれが大事かな。

”「アファメーション」なんて効かない”

という人もいるけど

「半年」とかかかることも結構あるし、

アファメーションを卒業してから

引き寄せがかなうまでタイムラグもあります。

（たとえば、月収5万円が月収50万円になるには

そりゃ時間はかかる）

効果でなかった人は効果がでるまで続かなかったんだと思います。

今日はアファメーションのお話でした。

３月５日にこの原稿を書いた時には

「もっと楽々体重はへってもいい」

という言葉につくねは抵抗ありますね〜

「いや、いけない。だって・・・こう・・・それって・・・常識じゃないじゃん・・・？？？だってこう、楽々体重減るなんて・・・悪いことみたいじゃん？お母さんに「いけません！」ていわれそうじゃん？みたいな・・・」（＜なんじゃそりゃ）

↑こういう抵抗があっていいんですよ。

この抵抗（ブロック）を取るために

パーミッションを繰り返すんですからね。
抵抗がなければ、最初から唱える必要はありません。

なんかわかるかな〜。

というわけでアファメーションの話でした。

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小さなころからイラストレーターになることに憧れ
大学から本格的にイラストレーターになる活動をする
イラストの仕事を受けることはできたが
会社員をやめてからは、ほとんどフリーター・・・
さらに３３歳、
✅生活のためにしていた塾講師もダメ
✅スランプでイラストの仕事もダメになってしまい
✅彼氏も３年以上いない・・・
崖っぷちに！

そこで出会った「引き寄せの法則」を使うことにした。

婚活をすることにする
同時にビジネスやインタービジネスを学ぶ

そうしたらイラストの仕事も拡大
婚活２年後に理想の人に出会う

さらにあっという間に２人の娘を妊娠、出産。

現在は二子玉川で楽しく♪マイペースに在宅育児、在宅仕事をしています。

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