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恋愛の執着を手放す方法とは?片思いの彼を忘れる3つの方法

「引き寄せの法則」で「執着すること」「手放すことが」よくわからない・・・
引き寄せの法則の恋愛のお悩みです。

「特に恋愛になると、好きな人に執着してしまいます。相手のことばかり考えてしまいます・・・メールに返信がこないと「なんでかなあ~」「もう来ないのかなあ」など悪いことばかり考えてしまいます。悪いことを考えればそれが引き寄せられるというけど、どうやったら上手に引き寄せられますか?」

ボンジュール!イラストレーター&引き寄せ講師のマダムつくねです。

「引き寄せの法則」を使って理想の相手との結婚、引っ越し先、理想のライフスタイルなどを叶えてきました。

ここでは「恋愛の執着を手放す方法」についてお話しします。

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恋愛や片思いの彼氏への執着心とは

恋愛に執着してしまうとはどんな状態でしょう?

「好きな人のことばかり考えてしまう」

正直、これこそ恋だと思うので「好きな人のことを考える」自体は何も問題がありません。

最初の相談にある通り「悪い想像・イメージング」をするのが悪いんですね。

たとえば

「いま彼が職場ですごい幸せそうだったらいいなあ」

「彼と次も超楽しいデートになっちゃったらどうしよう!」

「次の彼のデートのあと、あんな❤️な展開になって、それで❤️が❤️で、いや〜ん❤️」

みたいなことばかり考えているのだったら別に良いのです。御幸せに。

執着してしまう心理とは、スピリチュアルでどういうこと

「執着」を「手放す」ってどういうこと?という記事は詳しくはこちらをみてくださいね↓

いま彼が職場でもっと可愛い子に目を向けていたらどうしよう?

と悪いことを思うから

「わたしのこと、本当に愛している?」

みたいなメールを送っちゃったり

「次のデートはキャンセルされるかも」

と思うから

「次の土曜日は本当に大丈夫?」

と送ったり

逆に

「次の土曜日は他の男性との予定が入っちゃうかもよ」

みたいな、試すようなメールを送って

「あ、じゃあそっちに行っていいよ」という返事をもらったり(男は単純だからね)するわけで・・・

そんなよけいに悪い想像をしてしまうケースをちょっとみてみましょう

片思いの彼氏に執着しているケース

片思いで執着しているケースです。

片思いをしている彼のSNSをいつもいつもチェック・・・!

少し、女性と一緒にいるような表現だけで嫉妬してネガティブオーラがイライラ!仕事も手に付かない

「・・・彼の元彼女はかわいいよね、わたしは可愛くないし・・・」

個人的に本当に相手を愛しているというのは

「幸せな相手を、もっと幸せにしたい」という状態だと思います。

片思いで執着している人は、本当に相手を思っているでしょうか?

相手のまわりにいるだろう女性を勝手に妄想し、比較しておちこんでいます。

まず、自分を好きになったり自分に自信を持つことが必要ですね。

好きな人に依存している

依存しているケースです

「よくいくカフェのかっこいい店員さんに恋をした。勇気をだしてラインを交換できた。ラインを送って返事があると嬉しいけど返事がなかったり既読無視だと気が狂ったように苦しくなります。カフェで他の女性を見ているとやはり気が狂ったようになります。わたしだけを見て欲しい!」

これも、本当に相手を思っているんでしょうか?

相手の内面を何を好きになったのでしょうか?

店員としての優しい態度(接客です)ラインを返してくれた
そういうことを愛情と思い「愛情クレクレ」状態です。

ただの接客や、ラインをくれたくれないは別に「愛情」ではありません。

大人は、もう他人から「愛を、くださ〜い」をするのをやめ

自分で自分に愛情をそそぎ

自分から他人に愛情をそそぎましょう

こうなってはアカン!

独占欲の強いケース

独占欲の強いケースです

「やっと好きな彼とつきあえた!でも彼に女友達がいるのがいや!彼の会社に女性がいるのもいや!会社で女性と話さないで!飲み会に行くのもやめてほしい!そういうメールを送りまくっています!でも束縛は愛ですよね?!」

これは・・・とくべつ「束縛され好き」の男性でない限り離れていくでしょう・・・

男性にいつも浮気されてしまう女性がいます。その人はとにかく「浮気されてしまうのでは」という妄想が得意なのです。

「浮気されてしまう」ケースばかりイメージングしているので引き寄せの法則でばっちり引き寄せるんですね。

「浮気されてしまう」と不安になるのは
自分に自信がないことが原因です。

失恋してしまった彼への執着を手放したい

「”君とは気が合わないから別れたい。君はいい人で、いい友達だと思う”
交際していたのですがそんなメール1本で振られてしまいました。会って話したいとメールしても返事もしてくれません・・・忘れるべきと思うのですが仲よかったのでまた付き合えるのではと思います。どうも元カノとまた付き合い始めたようで元カノとやっているSNSをみては鬱になります。その元カノともうまくいかないようで・・・」

つくねも失恋は経験があります・・・上記は、つくね自体の経験です。しかし、卑怯な別れ方ですよね〜

その際に「手放す」ということを随分調べました。

その際に、有効だったスピリチュアルな方法もお伝えしますね。

恋愛の執着を手放す3つの方法

さて、そんな恋愛の執着・・・悪い想像を手放すための3つの方法をお伝えします

1)暇をなくす/仕事・趣味で自分で楽しむ

2)自分を好きになる、自信をもつ

3)スピリチュアルな方法

方法1 暇をなくすといい

まず最初の方法は「暇をなくす」です。

暇、していませんか?

つくねは今の主人の前に2人彼氏がいました。両方「忙しい」と振られたのですがそのころ、わたしは暇にしていて暇そうなメールをたくさん彼氏たちに送っていました!

動物は暇にしていると心配するようになっている

「暇にしているとネガティブになる」この事実を知っていましたか?

けっこう忙しくしていて、休息しているならいいんです。そのときはけっこうスッキリいますが・・・
暇がすぎると、不安になる声とかネガティブな声が動物はきこえてくるようになるんです。まあ、「哲学的」な考えとかですね・・・
ある種「動きなさい」という声なのでは思いますがその不安な声、ネガティブな声のままに彼氏にメールしたり、話したりすると
相手はイヤ〜な気持ちになります。

暇をなくしましょう

・仕事に没頭する・趣味に没頭する

新しい習い事などもいいですね。失恋の場合などは、その新しいことにあたらしい彼がいるかもしれません!
あとは・スポーツをするもいいですね。
暇にして、ネガティブな声がモヤモヤしてきたらとりあえず、近所にお散歩に行くようにしています。

モヤモヤしたら、歩く!単純ですが、いいですよ。ダイエットになるし。

ダイエットもいいですね。ただご飯を我慢するダイエットでなくダイエット料理を研究したり、運動をするアクティブなものがおすすめです。

連絡を期待しない、連絡を減らすとうまくいく

つくねは2度失恋していますが
「暇そうな余計な連絡をしたから」
というのが大きな原因だと思っています。

当時はメールですがラインみたいなチャットはもっと鬱陶しそう!

男の人は「用のある連絡」しかしたがらないです。

それ以外のメールは「ウザい」と思われる可能性が大きいです。

近況報告は、会ってデートした時にしましょう。
日記みたいなメールは人に送るのはやめ、そのまんま、日記やブログに書いておきましょう。
日記やブログを書けば、暇も潰れるでしょう。

主人との交際時は、付き合う時から「仕事に集中したい」のがわかっていたのでメールは週1回程度、デートの約束するメールだけでした。

後の時間は自分で自分を楽しませていましたよ。

週末のデートでは、普段の生活で「楽しかった出来事」を面白おかしく話すのです!ラインでネタ喋ってたらもったいないでしょ?!

依存をなくすには自分で幸せになろう

「人に幸せにしてもらいたい」そもそも、こういう感情は愛ではないんです。

心理学的には、親にもっともらいたかった愛情を赤の他人に求めている状態です。
でも、親からも赤の他人からももらえません。

「自分で幸せになる」「自分で自分を幸せにする」

この覚悟が必要です。「他人にクレクレ」こういうのを依存と言います。
ではどうするか?

つくね的には「やりたいことをやる」ことが1番だと思います。

 男は幸せな女性が好き

健康的な男性であれば幸せな女性が好きです。男性はプライドの生き物ですが
パートナーの女性が幸せそうだと男性のプライドって満たされるんです。

男性って、かわいい生き物ですね。

男性はパートナーの女性が幸せそうだと「おれって、できるいい男だな」と幸せに思えます。そして仕事などのパワーも出てきます。そんなパートナーの女性は手放せません。

男性はパートナーの女性が不幸せそうに暗いと「おれって、ダメな男だな」と不幸せに思います。仕事などもやる気なくなるのでそんなパートナーの女性は解雇になります。

方法2 自分を好きになる、自信をもつ

「自分を好きになる、自信を持つ」
これは、それだけで本になるくらいの大きなテーマですね。

つくね自身の経験を振り返ると「やりたいことをやっているとき」
というのが自分が満たされていますね。

「自信」て自分を信じると書きますよね。

「信」て「人=言葉」だとある先生が言っていました。

つまり、自分が、言っていること、行動していることが自分のほんとうの思いと一致している。

ほら、他人でも、こういう人が信用できますよね?

自分のやりたいことをやっているとき「魂の道」に乗っていると思います。
そんなとき、自分を好きになれるし、自信を持って「わたし、こういうことをやっているの!」と言えると思います。

「恥ずかしい恋愛」というのも変ですよね?自信を持てる恋愛がいいですね。
自信て、たしかに、チャレンジを乗り越えると自信がつきます。

自分の道を生きていたりやりたいことをやっていると
必ずハードルが少し高い「課題」がやってきます。

それにチャレンジし、乗り越えると「自信」は持てると思います。

そういう「課題」から逃げていても同じ「課題」は形をかえてやってきます。
逃げている人生だと自分を好きになれないし、自信を持てないと思っています。

片思いを乗り越える、失恋を乗り越える、なども、幸せな恋愛につながる課題なんでしょうね。
ここでは、ちょっとスピリチュアルなお話になったかな?

恋愛を手放すには、勇気はいりますか?

もうこの恋愛はおしまいにした方がいいと、どうしても思う。

でも手放す勇気がない・・・

でも、「勇気」は無理矢理でなく、意外と気分がスッキリするとサクッとできるものだと思います。

上の

「暇をなくす」

「自分を好きになる」方法でも

執着が減って(つまりスッキリして)自分が元気になってしまうと、いらない彼氏はサクッとバイバイの連絡できると思います。

そして、次の3番目のスピリチュアルな方法も、あんがいききますよ!

方法3 スピリチュアルな方法

普段は心理学的な引き寄せの方法をお伝えしてい
つくね自身が、元彼に振られてから2年もひきずってしまってそれを断ち切ることができた、スピリチュアルな方法をお伝えします。
無料でできるのでご安心ください(笑)

「コードを切る」という方法です。
執着を感じている人、物もですけど「見えないコード」でつながっているといいます。
このコードからエネルギーを送ったりあるいは言い方を変えればエネルギーがもれたりしているんですね・・・
そのコードを切るんですけどイメージできるんですね。
ハサミでもいいしカッターでもいいし高枝バサミでもいいし・・・
つくねが好きなのは

中華包丁で、ダンっと切る

元カレへの未練あるコードを中華包丁でダンッと切ったらスッキリしちゃって
やっと未練が切れたんですよね〜

あるいは透明なカップを逆さに被せるようにして一気に全部切っちゃう方法ですね。

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夜、毎晩でもいいけどお風呂でやると、妙にスッキリして、よく眠れます!
ついでにお風呂ですけど、塩を入れると妙にスッキリしますよ!
たくさんの人とあったり愚痴をきくようなことのあとは特に!コードもいっぱいつながるんですかね???
塩は「粗塩」その辺で帰るのが「伯方の塩」(お相撲さんも使っています)「赤穂の天塩」

つくねが気に入っているのがヒマラヤ岩塩毎日使っているので業務用です!

ご縁を意識しよう

これは単純なんですが

「ご縁」ってきっとあるんですね〜。
年配の方とか失恋したあとも「ご縁がないだけよ」とよく言ったりします。

恋愛カウンセラーをしている友達も言っていましたし
よくいう話ですが

「結婚する相手は サクッとスムーズに結婚する」
とよくいうんです。
「10年付き合って同棲したのに別れて、半年つきあっただけの彼女と結婚した!くやしい〜」
みたい話ありますけどもう、これがご縁かな〜

その彼氏も、「この次の彼女が嫁だな」とすぐ直感してしまったんでしょうね。
うまくいかない恋愛も「ご縁がなかったのかな? ご縁があればまたつながるでしょう」
昔からよくいいますがこういう「ご縁」ということにしてしまいましょう!

そもそも執着する恋愛には愛がないかも

そもそも執着する恋愛には「愛」はないかも・・

て、ぎくっとした人いますか?

「愛」というのはつくね的には「受け入れる」ということだと思います。
本当に好きな人(主人ですが)との恋愛の時「この人を幸せにしてあげたい」と思いました。
そして、すごく安心感があったのも特徴です。

主人が、他に好きな人ができて「その人といる方が幸せなんです」、というなら「それでもいいよ、幸せでいてほしい」て思うんです。
本当の愛なら相手の選択をそのまま受け入れられるし相手の幸せを願えます。

相手が「別れる」という選択を認めることができないとか・・・相手の浮気相手と不幸になってわたしとよりを戻してほしいとか・・・
相手のことを知ろうともせずに妄想して「幸せにしてほしい」とか・・・

それは、そもそも「恋」であるかもしれないけど
「愛」ではないかもしれません

本当に幸せになる恋愛を引き寄せる

本当に幸せになる恋愛を引き寄せてほしい!
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自分への愛と向き合うノートとも思ってくださいね♪

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「執着を手放す」ってそもそも、どういう意味なんだろう?という方へ 

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\ マダムつくねのストーリー /
小さなころからイラストレーターになることに憧れ
大学から本格的にイラストレーターになる活動をする
イラストの仕事を受けることはできたが
会社員をやめてからは、ほとんどフリーター・・・
さらに33歳、
✅生活のためにしていた塾講師もダメ
✅スランプでイラストの仕事もダメになってしまい
✅彼氏も3年以上いない・・・
崖っぷちに!

そこで出会った「引き寄せの法則」を使うことにした。

婚活をすることにする
同時にビジネスやインタービジネスを学ぶ

そうしたらイラストの仕事も拡大
婚活2年後に理想の人に出会う

さらにあっという間に2人の娘を妊娠、出産。

現在は二子玉川で楽しく♪マイペースに在宅育児、在宅仕事をしています。

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